Великий пост сопровождается не только телесным, но в первую очередь душевным очищением. Люди, которые выдерживают пост, утверждают, что он помогает им устранить несдержанность, ослабить порыв сердец, облегчить тело и смягчить свой нрав. В этом и заключается вся суть поста — избавление от людских пороков и очищение души и тела.

С точки зрения современных врачей, Великий пост оказывает благотворное влияние на здоровье человека. В эти дни происходит разгрузка организма, что способствует омоложению и укреплению иммунитета, так как основной рацион человека в эти дни состоит из овощей и фруктов. Но, прежде чем начинать соблюдать пост, необходимо обратиться за консультацией к диетологу, гастрологу или вашему лечащему врачу, чтобы проверить своё состояние здоровья. Медики и церковь пришли к общему мнению: и те и другие считают, что у человека должна быть своя собственная мера сдерживания поста. Которая не навредит здоровью, а лишь поможет стать духовным человеком.

Ещё в давние времена в эти дни очищались и подготавливались к великому празднику Пасхи. В предпасхальные дни принято попросить друг у друга прощения, переосмысливать свои действия, читать молитвы для духовного очищения.

Когда Великий пост заканчивается, приходит Страстная неделя. Эти дни являются последними в земной жизни Христа.

Одна из целей поста — физическое очищение с помощью разгрузочной терапии. В пост очень важна духовная борьба с такими человеческими пороками, как лень. Это своеобразная борьба верующего в Бога человека против рабства.

Как правильно приготовиться к Великому посту?

Период подготовки к Великому посту включает в себя 4 воскресенья, т. е. четыре недели. Первая — это Неделя мытаря и фарисея, вторая – Неделя о блудном сыне, затем идет Неделя о страшном суде и Прощеное воскресенье. Вторая неделя перед Великим постом считается мясопустной.

Самая последняя неделя, «Сыропустная», – это самая строгая неделя так, как в свой рацион нельзя включать яйца, масла и сыр. Благодаря посту организм должен добиться духовного исцеления. Ведь пост должен быть не только духовным, но и телесным.

Телесный пост подразумевает отказ от определенной еды и напитков. Духовный пост должен настраивать человека на добрые мысли, очищать душу от злых слов и дел. Два этих поста обязаны дополнять друг друга, только тогда человек постигнет истинное избавление от душевной тяжести и вылечит свою душу.

Правила Великого поста 2022: что разрешено перед великим праздником Пасхи?

Пост перед светлой Пасхой – это самый строгий пост, который прописан в церковном Уставе. Основное правило во время поста — отказ от таких продуктов, как яйца, молоко и мясо. Также нельзя употреблять в пищу иные блюда, которые включат в себя выше перечисленные ингредиенты. Помимо мяса, молока и яиц запрещается есть рыбу. Этими продуктами можно побаловать себя в Вербное воскресенье и на праздник Благовещения. Включать в свой рацион растительное масло разрешается только на шестой и седьмой день недели.

Самыми строгими днями считаются Страстная пятница, Чистый понедельник, Великая пятница и первые четыре дня Великого поста.

В первую неделю в пятницы разрешается употреблять в пищу варёную пшеницу, для вкуса её можно немного подсластить медом. В остальные дни можно кушать мучные изделия, соки с компотами, овощи и фрукты. Во вторник и четверг первой недели можно поесть горячие блюда, но без масла.

Хочется отметить, что не все люди могут придерживаться Великого поста по состоянию своего здоровья. Прежде чем держать пост, необходимо посоветоваться со своим врачом. Каждый случай является индивидуальным, поэтому определять рацион питания должен в первую очередь врач и священник.

Что касается беременных женщин и детей, то им соблюдать пост не рекомендуется.

Что можно есть в Великий пост?

В Великий пост разрешены:

• Овощи и фрукты (овощные и фруктовые салаты).
• Квашенные и консервированные овощи.
• Растительные сборы сухофруктов, компот из шиповника.
• Каши.
• Зелень.
• Супы из овощей, без мяса.
• Картофель.
• Определенный сорт маргарина, в котором не содержится молочный продукт.

В Великий пасхальный пост строго запрещено употреблять креплённые спиртные напитки. Небольшое количество вина разрешено выпить в праздничные и выходные дни. Если во время поста вы оказались за праздничным столом, то обязательно сообщите гостям о том, что вы придерживаетесь поста. Навязывать соблюдение поста другим людям запрещено, так как человек должен прийти к духовному очищению самостоятельно.

Во время поста необходимо не только голодать, но и изучать духовную литературу, читать молитвы и посещать храмы. Перед праздником лучше всего исповедаться и прийти на причастие. Это поможет вам пройти все тяжести поста перед светлым праздником Пасхи.