Рождественский пост 2018: календарь питания по дням

Рождественский пост в 2018 году по новому стилю продлится с 28 ноября 2018 по 6 января 2019 года.

imagesВ течение всего поста необходимо исключить из рациона любое мясо, яйца, молоко и молочные продукты.

Даты проведения Рождественского поста 2018 выглядят следующим образом.

  • 28 ноября – сухоядение;
  • 29 ноября – разрешены рыбные продукты, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
  • 30 ноября – сухоядение;
  • 1 и 2 декабря – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла, плюс рыбные блюда и морепродукты.
  • 3 декабря – горячая растительная пища без масла.
  • 4 декабря – праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы, поэтому разрешено выпить немного красного вина и отведать рыбы.
  • 5 декабря – сухоядение.
  • 6 декабря – разрешена растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, а также рыба.
  • 7 декабря– сухоядение.
  • 8, 9, 11 декабря  – разрешена рыба и морепродукты.
  • 10 – варёная пища без масла.
  • 12 декабря – сухоядение;
  • 13, 15, 16 декабря – разрешена рыба, растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
  • постный-стол-470x35014 декабря – сухоядение.
  • 17 – употребление варёной растительной пищи без добавления масла.
  • 18, 19 – разрешается растительная пища в любом виде и рыбные блюда. 19 декабря — день памяти Святителя Николая Чудотворца
  • 20 – разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с добавлением масла.
  • 21 – сухоядение.
  • 22, 23 – дозволяются рыбные блюда и растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
  • 24 – горячая пища без масла.
  • 25 – варёная растительная пища с добавлением масла.
  • 26 – сухоядение.
  • 27 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла.
  • 28 – сухоядение.
  • 29, 30 – растительная пища в сыром или готовом виде с добавлением масла, рыба.
  • 31 – горячая пища без масла.
  • 1 января – рекомендована сырая и термически обработанная растительная пища без масла.
  • 2 января – сухоядение.
  • 3 – горячая растительная пища без масла.
  • 4 – сухоядение.d07e8437b248b10cf9cf7ad726a65197
  • 5 — разрешена любая растительная пища в сыром или вареном виде с маслом.
  • 6 – сочельник, есть разрешается только сочиво, после вечерни.

Календарь Рождественского поста 2018 поможет вам в его правильном и последовательном соблюдении.

Смысл Рождественского поста

Предрождественский пост предваряет великий христианский праздник Рождество Христово. Начало свое он берет 28 ноября, вслед за днем апостола Филиппа (отсюда и второе название — Филиппов пост, или Филипповки), и длится почти сорок дней, как и Великий (Пасхальный) пост, вплоть до Светлого Рождества Христова. Введен он именно для того, чтобы христиане смогли очистить душу и тело не только покаянием, но и благодарностью и молитвой, и с радостью встретить явившегося для спасения наших душ Сына Божия Иисуса Христа. Пост — это время задуматься о своей жизни, очиститься не только телесно, но и духовно.

Рождественский пост является одним из четырех многодневных, последним в году. Впервые установлен он был еще во времена раннего христианства, в IV веке, и длился всего семь дней. Несколько позже в Константинополе, при правлении патриарха Луки, на Великом соборе было установлено блюсти пост в течение сорока дней, с 15 ноября по 25 декабря (по старому стилю).

images (1)По сей день православные всего мира, начиная с 28 ноября, соблюдают предрождественский пост. Поэтому ответ на вопрос «Какого числа Рождественский Пост в 2018 году» будет: «Такого же, как и во все предшествующие годы».

Филиппов пост не является строгим: в этот период дозволено употреблять рыбу. Со 2 января, в течение пяти дней, длится предпразднество — самое жесткое время поста, а 6 января, в сочельник, до «первой звезды», от пищи отказываются вовсе. Слово «сочельник» происходит от древнерусского слова сочиво, что означает блюдо из пшеницы, которое готовят и едят в знак поста пред Рождеством Христовым.

Как же правильно блюсти Рождественский пост?

Меню Рождественского Поста 2018 исключает продукты, содержащие яйца, мясные и молочные, также в некоторые дни поста запрещены растительное масло и рыба. Со 2 января, вплоть до сочельника, пост становится более требовательным, в дни предпразднества разрешается только сухоядение, т. е. растительная пища без добавления масла.

В период поста бывает пять уровней строгости:

  • абсолютное воздержание от употребления каких-либо продуктов;
  •  употребление только растительной пищи, без добавления масла (сухоядение);
  •  употребление растительной пищи в готовом или сыром виде, без добавления масла;
  • растительная готовая или сырая пища с добавлением подсолнечного или оливкового масла (елея);
  • блюда из рыбы.

84658457_27760_pУстав Церкви говорит, что в период поста необходимо в строгости придерживаться правил питания и воздерживаться от приема нерекомендуемых продуктов. Но самое важное — духовная составляющая: дни поста немаловажно проводить в смирении, покаянии и молитве. Спасение душе принесет пост, проведенный в отдалении от пороков, грехов и неугодных Господу дел, нежели проведенный в отказе от пищи.

В первую очередь необходимо помнить о том, что пост не является самой целью — он лишь средство достижения прощения, смирения и очищения от скверны и грехов. Ни в коем случае нельзя использовать время поста в качестве диеты: без покаяния и молитвы он теряет свой смысл.

Также не стоит забывать, что Церковь разрешает не придерживаться правил питания поста беременным и кормящим женщинам, пожилым и болеющим людям, детям.

Как приучиться к посту?

Вы знаете, когда начинается Рождественский Пост в 2018 году и каков его календарь питания. Теперь вас наверняка волнует вопрос: как приучиться к посту? Важнейшим принципом поста является борьба с грехами и пороком, но не удержание от приёма пищи. Необходимо помнить, что стоит соизмерять свои силы с возможностями и не изнурять свое тело. Пост — в своем роде подвиг, к которому необходимо тщательно готовиться.

В течение года приучайте себя воздерживаться от скоромной пищи день–два в неделю, поэтапно убирая из рациона необходимые продукты. В скором времени вы поймете, что уже готовы к соблюдению поста, и примете его с легкостью. Не стоит с головой окунаться в пост, изнуряя свое тело голодом: последствием столь необдуманных действий может стать подорванное здоровье. Приучайте себя к посту не торопясь, размеренно и терпеливо, постепенно переводя свой организм на необходимую пищу. Лучше всего, начиная поститься, попросите совета и благословения у духовного наставника.

Каким образом праздновать Новый год?

25777.pПока весь мир празднует Новый год, православные христиане соблюдают пост. А во время соблюдения поста любое празднество стоит ограничивать. Но так как мы все люди, полностью отказываться от праздника не стоит. Как же это сделать, не выходя за рамки поста? Ведь Новый год — это семейный праздник, который всех объединяет.

Конечно же, стоит помнить, что во время поста необходимо ограничивать себя не только в еде, но и в различного рода увеселениях. Именно поэтому вместо просмотра телевизора проведите время за беседами с семьей и друзьями.

Накрыть стол необходимо в соответствии с предписаниями поста, благо современная кухня изобилует всевозможными блюдами, приготовленными без мяса, яиц и молочных продуктов. Мясо во многих блюдах можно заменить грибами. Но не переусердствуйте, помните, пост — это время воздержания не только от определенного вида пищи, но и от её избытка.

Оставьте комментарий
  • Екатерина Дергаусова

    Ошибка в тексте, Введение во храм Пресвятой Богородицы 4 декабря, а не 4 ноября.

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: