Салат из кальмаров постный: рецепт

Салат из кальмаров - постный и при этом очень вкусный. Это блюдо богато йодом, клетчаткой и другими полезными веществами.
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Голоса: 2
Оценка: 5
Вы:
Оценить этот рецепт!
Распечатать рецепт

Ингредиенты:

порции 10 минут
  • 1 банка фасоль консервированная
  • 1-2 штуки огурцы свежие
  • 1 банка морская капуста
  • 1 банка кальмары в рассоле
  • по вкусу постный майонез

Инструкции

  1. Огурцы нашинковать кубиками или потереть на терке. Если у них горьковатый вкус или толстая кожура, необходимо их предварительно почистить.
  2. Кальмары освободить от рассола. Можно использовать свежий, отваренный в подсоленной воде кальмар.
  3. Смешать все ингредиенты и добавить майонез.

Можно также добавить в салат яблоки, они делают вкус мягким, а блюдо - воздушным.
Порадуйте себя и своих гостей вкусным и полезным блюдом без нарушения законов поста! Приятного аппетита!

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: