Предлагаем вашему вниманию расписание Великого поста 2022 года.
В Прощеное воскресение (6 марта) соблюдающим пост в последний раз до самой Светлой Пасхи разрешается вкушать любые продукты, за исключением мясных и молочных. Поесть в этот день можно 2 раза.
Прощёное Воскресение предполагает, что во всех церквях и храмах после вечерней молитвы верующие просят друг у друга прощения. Попросить прощения могут и должны все, кто хочет очистить свою душу от тяжести обид, причинённых другим.
Начинается Великий пост в 2020 году, конечно, с Чистого понедельника, который приходится на 7 марта.
Пост не держат и не соблюдают слабые здоровьем, путники, воины, беременные, кормящие грудью женщины и дети.
При этом следует помнить, что Великий пост — это не способ похудеть к пляжному сезону. Пост — это, прежде всего, духовное очищение от грешных мыслей. Нельзя начинать поститься, следуя моде. Наставление на пост, особенно в первый раз, должен дать батюшка. При наличии проблем с пищеварением или обменом веществ соблюдение поста по всей строгости невозможно и нежелательно.
Остальные же, имея желание, при соблюдении некоторых простых правил и запретов в еде могут пройти Великий пост без вреда для здоровья.
Длительность Великого поста — 48 дней или семь общепринятых недель. Стоят особняком в общем числе постных дней Благовещение и день Входа Господнего в Иерусалим. Данные праздники предполагают некоторые послабления для соблюдающих пост. Исключается из Великого поста и Страстная неделя. В Страстную неделю постящиеся соблюдают особенный Богослужебный цикл — пост Страстной седмицы.
Уставом поста предполагается не более двух приёмов еды в сутки. Первый раз во время поста едят в полдень, второй раз — вечером. Если предписано в какой-либо день есть один раз, то за стол можно садиться не ранее 15.00.
Недели поста отсчитываются, начиная с воскресения. Воскресение Масленичной недели не включается в Великий пост. Считаются недели начиная с воскресения второй недели.
Семь дней, следующие за Масленицей, и Страстная неделя, предшествующая Пасхе, для постящихся особые. Следует придерживаться наиболее строгих правил в еде.
Расписание Великого поста 2022 года
Первая неделя Великого поста
В понедельник, вторник и четверг — Верующим предписан пост, не предполагающий приёмы пищи или воды.
Если же здоровье или состояние духа не позволяет полностью воздержаться от еды и питья, то возможен один приём пищи во вторник и только ломтик хлеба и немного воды не раньше 15.00.
В среду в пищу разрешено принимать яблоки, морковь, капусту в сухом, сушёном или мочёном виде. Разрешены также хлеб и зелень. Запивать всё это можно отварами из трав, фруктов или ягод. Приём пищи предполагается один — после полудня.
В пятницу можно порадовать домочадцев кашами, блюдами из картофеля, тыквы, кабачков, капусты, но без масла. Не разрешаются солёные и квашеные заготовки. Приём пищи — один в день.
В субботу в пищу допустимы блюда из картофеля, капусты, тыквы, кабачков — всё то, что можно сварить, потушить, запечь или пожарить. Готовить можно с использованием подсолнечного или оливкового масла. Разрешается вино. Пищу можно принимать не более двух раз сутки. Вино должно быть без добавления спирта или сахара.
Вторая неделя Великого поста
В пищу допустимы блюда из картофеля, капусты, тыквы, кабачков, репки, редьки и других овощей. Готовить можно с использованием масла: подсолнечного или оливкового. Разрешается вино. Пищу можно принимать в обед и вечером.
В понедельник, предполагается отказ от горячей пищи. Можно есть яблоки, морковь, капусту, огурцы, репу в сушёном, сыром или мочёном виде с хлебом. Приём пищи — один, после полудня.
В среду и пятницу — отказ от горячей пищи. На столе — яблоки (мочёные или свежие), капуста (свежая или квашеная), помидоры, огурцы (свежие, маринованные или соленые). Можно побаловать себя орехами, изюмом, инжиром. Приём пищи — один.
В четверг, в пищу допустимы блюда из овощей. Готовить можно без использования масла. Пищу можно принимать один раз в день.
Третья неделя поста
В понедельник постящиеся отказываются от горячей пищи. Также рекомендуется небольшое количество орехов, или изюма, или инжира. Прием пищи — один.
Во вторник можно порадовать домочадцев кашами, блюдами из картофеля, тыквы, кабачков, капусты, но без масла. Приём пищи — один, не ранее полудня.
В среду домочадцев кормят не более одного раза в день, и только овощами или фруктами.
В четверг можно ставить на стол блюда из картофеля, капусты, кабачков, тыквы, но только в варёном виде. Любое масло — под запретом. За стол садятся один раз.
В пятницу единожды в день разрешено поесть свежих, мочёных или квашеных овощей, фруктов.
В субботу допустимо ставить на стол и кормить домочадцев в этот день продуктами, соприкоснувшимися с огнем. Можно при этом добавлять в пищу растительное масло и немного вина.
Четвёртая неделя
В понедельник традиционно строгое воздержание, один приём пищи, подразумевающий только фрукты, овощи или сырые крупы, предварительно размоченные в воде.
Во вторник хозяйки ставят на стол блюда, побывавшие на огне, приготовленные с использованием растительного масла.
В среду горячая пища — под запретом. Разрешены орехи, яблоки, капуста, изюм. В один прием пищи — что-либо одно. Приём пищи — один.
В четверг верующим дается послабление в посте. В пищу разрешена рыба. Позволены подсолнечное или оливковое масло и вино. Но приём пищи — один, не ранее полудня.
В пятницу после разрешённой рыбы — день приёма яблок, капусты, моркови. И не ранее полудня.
В субботу постящиеся могут есть варёные или запеченные блюда. Можно заправлять еду подсолнечным или оливковым маслом. Можно единожды выпить виноградное вино — не содержащее добавки, не крепленое.
Пятая неделя поста
В воскресение постящимся рекомендованы каши, блюда из картофеля, капусты, моркови, тыквы. Можно варить или запекать с использованием растительного масла.
Понедельник и среда пятой недели поста: на столе — только продукты, не побывавшие в печи — овощи, фрукты. Приём пищи — один.
Вторник — можно есть горячую снедь, но без масла. Приём пищи — один.
Четверг — допускается горячая еда, приготовленная на растительном масле.
Пятница — на столе — только продукты, не побывавшие в печи — овощи, фрукты. Прием пищи — один. Уставы некоторых монастырей в этот день допускают вино.
Суббота — можно кушать горячие блюда, приготовленные с небольшим количеством масла, исключая сливочное.
Шестая неделя поста
Далее следует 6-я неделя поста, предшествующая Страстной.
В воскресенье хозяйки выставляют на стол блюда, приготовленные на огне. Возможно применение масла, только растительного. Допустимо, но не необходимо вино.
Понедельник. Домочадцев кормят один раз в день яблоками, огурцами, капустой, помидорами. Можно как в свежем виде, так и в солёном.
Вторник. Хозяйки выставляют на стол блюда, приготовленные на огне. Но не используют при этом масло. Кормят домочадцев не ранее полудня.
Среда. Питание допускается после полудня яблоками, огурцами, капустой, помидорами. Можно употреблять соленья.
Четверг. Горячая пища, но не раньше полудня.
Пятница. Кушают один раз, в обед. Можно только фрукты или овощи в свежем или солёном (квашеном) виде.
Суббота. Делается второе послабление за время поста. Допускается ставить на стол рыбную икру. Также все блюда на столе могут быть горячими, и можно пить кагор.
Воскресенье. В этот день также можно вкусить рыбу, блюда, приготовленные на огне, выпить немного вина.
Страстная неделя — самая строгая неделя поста
Великий понедельник. Домочадцев зовут к столу не более одного раза и кормят при этом только овощами или фруктами.
Великий вторник. Также в рационе только фрукты и овощи, один раз в день.
Великая среда. Строгое меню, как и в два предшествующих дня.
Великий четверг. Тайная Вечеря. На стол ставится только одно блюдо, запрещена вареная пища.
Великая пятница. Распятие Христа. Приём пищи позволяется только слабым и пожилым. Позволительно съесть немного хлеба. Здоровые телом полностью воздерживаются от еды.
Великая суббота. День накануне светлого праздника, но все еще скорбное время. Либо идет полный отказ от пищи, либо растительная пища в малом количестве и не ранее вечера.
Этим Великий пост заканчивается.