Календарь Великого поста на 2023 год


Мы с радостью приветствуем вас и желаем здравствовать всем, кто принял волевое решение пройти пост в 2023 году по строгому календарю воздержания. Великий пост – одно из самых суровых испытаний и настоящая проверка твердости веры. В 2023 году соблюдать постную диету нужно с 27-го февраля по 15-го апреля. В эти дни следует строго придерживаться принятого уставом календаря питания по дням Великого поста 2023. Он поможет составить правильный каждодневный рацион и соблюсти строгие каноны. Воздержание полностью исключает такую пищу, как мясо, молоко и яйца.

Календарь питания, который мы предлагаем Вашему вниманию, интерактивный и очень удобный в использовании. Кликнув на иконку рядом с интересующей Вас датой, Вы сможете увидеть рецепты блюд, которые можно приготовить в этот день. Просто, удобно и наглядно!

27 февраля 2023 – 15 апреля 2023
ничего, только вода
разрешено масло растительное Рецепты >>
сухояденье (разрешены только сырые овощи, фрукты, хлеб)
разрешена постная горячая пища без растительного масла Рецепты >>
разрешено вино
разрешена икра
разрешена рыба
Март
ВТ
28
СР
1
ЧТ
2
ПТ
3
СБ
4
Вмч. Феодора Тирона (ок. 306)
ВС
5
Неделя 1-я Великого поста, Торжество Православия
2-я седмица Великого поста
ПН
6
ВТ
7
СР
8
ЧТ
9
ПТ
10
ВС
12
Неделя 2-я Великого поста
3-я седмица Великого поста
ПН
13
ВТ
14
СР
15
ЧТ
16
ПТ
17
ВС
19
Неделя 3-я Великого поста, Крестопоклонная
4-я седмица Великого поста. Крестопоклонная
ПН
20
ВТ
21
СР
22
ЧТ
23
Благовещение Пресвятой Богородицы
ПТ
24
ВС
26
Неделя 4-я Великого поста, преподобного Иоанна Лествичника
Апрель
5-я седмица Великого поста
ПН
27
ВТ
28
СР
29
ЧТ
30
ПТ
31
СБ
1
ВС
2
Неделя 5-я Великого поста. Прп. Марии Египетской
6-я седмица Великого поста (ваий)
ПН
3
ВТ
4
СР
5
ЧТ
6
ПТ
7
СБ
8
Лазарева суббота
ВС
9
Неделя Ваий, 6-я Великого поста
Вход Господень в Иерусалим. Вербное воскресенье.
Страстная седмица
ПН
10
Великий Понедельник
ВТ
11
Великий Вторник
СР
12
Великая Среда
ЧТ
13
Великий Четверг. Воспоминание Тайной Вечери.
ПТ
14
Великая Пятница. Воспоминание Страстей Господа нашего Иисуса
СБ
15
Великая Суббота, Схождение во ад

СВЕТЛОЕ ХРИСТОВО ВОСКРЕСЕНИЕ. ПАСХА.

16

Окончание Великого поста, разрешение на вся.

Внимание! Если Вы страдаете заболеваниями желудочно-кишечного тракта или неправильным обменом веществ, то о соблюдении поста во всей его строгости не может быть и речи. Можно постится в более щадящих формах, отойдя от строгих монастырских канонов.

Примечание.  Определение недели здесь имеет не совсем привычный смысл. Неделей принято именовать только воскресный день. Семидневный промежуток, начиная с недели, имеет название - седмица.

Первая седмица (28 февраля – 5 марта)

Праздник Прощенного воскресенья знаменует начало первой седмицы. В этот день нет ограничений в пище.

Началом великого воздержания принято считать Чистый понедельник. В этот и следующий день придется полностью отказаться от пищи. Первая и страстная седмицы считаются самыми строгими.

Среда требует принятия только растительной пищи в сыром виде, а так же хлеб.

Четверг придется провести в полном воздержании.

В пятницу и субботу можно включить в рацион горячую пищу.

Вторая седмица (6 марта – 12 марта)

Воскресенье седмицы считается первой неделей Великого поста. Она символизирует победу праведной веры над ересью и носит название – Торжество Православия. Благочестивый праздник позволяет  употреблять горячую и печенную пищу, а также выпить две чаши вина (нужно ли отказываться от вина в Пост).

Понедельник – день сухоядения, от горячей пищи придется отказаться.

Вторник знаменуется днем памяти Сорока Севастийских мучеников. Можно есть горячую пищу, а также выпить одну чашу вина.

В этот радостный и светлый день попробуйте рецепт постного пирога с капустой. Он прекрасно исполнит роль главного блюда на постном столе.

Среда, Четверг и Пятница – сухоядение с единоразовым употреблением горячей пищи.

В субботу второй седмицы можно включить в меню горячую пищу и две чаши вина.

Третья седмица (13 марта – 19 марта)

Во вторую неделю Великого поста чтут память святителя Григория Паламы. Он проповедовал ученье о силе поста и молитвы. В этот день допустима горячая пища и две чаши вина.

С понедельника и до пятницы придётся довольствоваться сухоядением и одним принятием горячей пищи.

В субботу допустима горячая пища с растительным маслом и одна чаша вина.

Четвертая седмица (20 – 26 марта)

Именуется Крестопоклонной или Средокрестной. Начиная с воскресного дня и до пятницы четвертой седмицы Животворящий крест занимает место иконы праздника в центре храма. Идет прославление Святого креста, как символа великой силы. В пятницу, после чтений, крест с торжественным ходом перемещается обратно в алтарь.

С понедельника по среду и пятницу – сухоядение с одним приемом горячей пищи в первой половине дня.

Ваш стол в Великий пост в 2023-м году разнообразит календарь питания по дням. Благодаря полезным рецептам в этот день Вы сможете украсить стол постным салатом из кальмаров. Он прост в приготовлении и обладает прекрасными вкусовыми качествами.

В субботу можно порадоваться горячей пище и одной чаше с вином.

Пятая седмица (27 марта – 2 апреля)

Начало седмицы знаменуется неделей, посвященной богослову Иоанну Лествичнику. Будучи игуменом, он создал великое писание "Лествица добродетелей", в котором подробно описал все вехи и путь духовного совершенства.

В этот день отличным украшением Вашего стола станет постный борщ, приготовленный в мультиварке. Рецепт этого прекрасного блюда Вы сможете найти в нашем календаре.

Весё оставшееся время седмицы Вам придётся чередовать сухоядение с горячей пищей.

Шестая седмица. (3 – 9 апреля)

Неделя шестой седмицы является днем памяти преподобной Марии Египетской. Её жизнь - пример великого покаяния. После 17 лет жизни во грехе Мария пытается войти в храм Гроба Господня, но неведомая сила не дает ей этого сделать. Проведя долгие часы за молитвой перед иконой Богородицы, Мария чувствует внутренние очищение и заходит в храм. На следующий день она переправляется через реку Иордан и начинает отшельнический образ жизни. Остаток своих дней она проводит в молитве и воздержании. История Марии являет пример безграничного милосердия Господа к покаявшемся грешникам.

В эту неделю можно выпить две чаши вина и принимать горячую пищу.

В понедельник нужно соблюдать строгое сухоядение.

Во вторник, среду, четверг допустим один прием горячей пищи.
В пятницу празднуется Благовещение, в этот день разрешается употребление рыбы.

Наступление Лазоревской субботы дарует нам радость отведать рыбной икры, горячую пищу и две чаши вина.

Страстная седмица. (10 - 15 апреля)

Седмица начинается с праздника Вербного воскресенья. Этот день знаменует прибытие Христа в Иерусалим. К его ногам люди бросали многочисленные ветви, у нас они заменены на вербу.

В этот день можно насладиться вкусом блюд из рыбы и горячей пищи. Допускается выпить две чаши вина.

Все дни страстной седмицы названы великими. Ваш рацион допускает сырые овощи и фрукты, а также горячий отвар один раз в сутки.

В Чистый четверг можно отведать каши без масла.

Последним днем Великого поста является Великая суббота, в этот день многие верующие полностью отказываются от пищи до наступления светлого праздника Пасхи.

Перед началом поста обязательно поговорите со своим духовным наставником или батюшкой. Они помогут Вам правильно провести пост. В большинстве случаев современному человеку не стоит придерживаться традиционного монастырского меню. Для этого нужно иметь подготовленный организм. Также выдержать сложный пост в 2023 году поможет календарь питания, он содержит множество полезных и самое главное вкусных блюд. Они близки к повседневному рациону обычного человека, а не монаха, и помогут скрасить трудные дни воздержания.

Пройти сложный путь великого очищения – это настоящий пример сильной внутренней воли. Мы надеемся, что в этом нелегком испытании верным спутником Вам будет служить календарь питания великого поста 2023. При его создании были выбраны и отобраны лучшие постные рецепты, которые помогут скрасить долгие дни лишения.