Масленица
Пасха
Салат из кальмаров постный: рецепт
Салат из кальмаров - постный и при этом очень вкусный. Это блюдо богато йодом, клетчаткой и другими полезными веществами.
Ингредиенты:
- 1 банка фасоль консервированная
- 1-2 штуки огурцы свежие
- 1 банка морская капуста
- 1 банка кальмары в рассоле
- по вкусу постный майонез
Инструкции
- Огурцы нашинковать кубиками или потереть на терке. Если у них горьковатый вкус или толстая кожура, необходимо их предварительно почистить.
- Кальмары освободить от рассола. Можно использовать свежий, отваренный в подсоленной воде кальмар.
- Смешать все ингредиенты и добавить майонез.
Можно также добавить в салат яблоки, они делают вкус мягким, а блюдо - воздушным.
Порадуйте себя и своих гостей вкусным и полезным блюдом без нарушения законов поста! Приятного аппетита!